Freie Matten und Stühle: Stuhl-Yoga Kurse: Mo. 9-10.15 Uhr,
Yoga-Relax: Mo. 18 - 19.15 Uhr (Anfänger)
Ab Mai 2024: Schulter-Nacken-Yoga Di. 8.45-10 Uhr
YOGAZEIT
Yoga, Meditation und Achtsamkeit
Yvonne Niermann
ÜBER MEINE YOGAZEIT
Über mich: Ich praktiziere selbst seit vielen Jahren Yoga. Meine positiven Erfahrungen möchte ich gerne an Dich weitergeben. Dazu habe ich bereits 2021 eine Yoga - Ausbildung (IYGK, 200 Std.) absolviert und meine BDY - Basic Ausbildung über 500 Stunden im Dezember 2024 abgeschlossen. Ich bin verheiratet, Mutter von 2 Kindern und im ersten Herzensjob Sozialpädagogin.
YOGA ZEITEN
Yoga im YOGA-GARTEN in Bad Iburg
Montag:
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09.00-10.15 Uhr YOGA auf dem Stuhl
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10.30-11.45 Uhr YOGA auf dem Stuhl
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18.00-19.15 Uhr YOGA RELAX (Anfänger)
Dienstag:
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08.45-10.00 Uhr YOGA Schulter-Nacken
Mittwoch:
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17.30-18.45 Uhr YOGA Schulter-Nacken
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19.00-20.15 Uhr YOGA RELAX (Fortgeschrittene)
Keine Vorkenntnisse nötig! Einstieg jederzeit möglich.
Probestunde: kostenlos!
Hagenpatt 13 in Bad Iburg
Anmeldung: Yvonne Niermann +49 (0) 1742167508
10er Karte 140 €
EINZELUNTERRICHT
YOGAZEIT nur für Dich!
Du merkst, so geht es nicht weiter. Du möchtest etwas für Dich tun, aber traust Dich in keinen Yoga-Kurs. Dann komm in eine Einzelstunde. Wir erarbeiten gemeinsam, was Yoga für Dich tun kann und wie Du innere Widerstände überwinden kannst.
Workshop: Yoga Routine entwickeln
Entwickle deine Yoga-Routine!
Du möchtest gerne Yoga üben, kommst aber nicht regelmäßig auf die Matte?
Dann bist du hier richtig!
Wir entwickeln gemeinsam Deine Yoga-Routine! Wir arbeiten mit Deinen Widerständen. Du bekommst ein Handout (Yoga-Routine) und ich begleite Dich in 3 Terminen sowie in einem Telefonat im Anschluss. Lass Dich von der Gruppe motivieren (max. 6 Personen).
Termine:
Samstags (in Planung)
jeweils 9-13 Uhr
im kleinen Yoga-Garten (Hagenpatt 13, Bad Iburg)